ライフログ 自分の「体調を崩すパターン」を研究して体調不良を防ぐ 2018年9月26日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは！ 2018年の夏はとても暑かったですね〜． そこからの急激な気温低下で，体調を崩される方がまわりに増えてきています． …
歯の話 歯科医院に行けなくなる12の理由。 2018年4月5日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは！ 今日はちょっと変わった視点で． 歯科医院に通院していたのだけれども，途中でいけなくなっちゃった という理由についてみてみようと思います． …
ライフハック 集中して本をよむ方法 2018年2月16日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは． 本から効率よく自分の必要な情報を吸収するためには，集中して読むのが一番です． ということで，集中して本を読む方法について確認してみましょう． 本 …
ライフログ 睡眠，運動，そして食事〜コンディショニングをつきつめる 2017年10月31日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは！ 最近，コンディショニングに注目しています． 2年くらい前までは年に数回は高熱，インフルエンザ，咽頭炎，食あたりなど …
樺沢紫苑 『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（著：樺沢紫苑）〜原因が分かればミスには必ず対処できる 2017年10月18日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは，歯医者です． 樺沢紫苑先生の新刊『絶対にミスをしない人の脳の習慣』読了です． 今回の本では，誰にでも起きうる …
樺沢紫苑 ミスは不調の警告サイン！〜『絶対にミスをしない人の脳の習慣』出版記念講演会 2017年10月9日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは，歯医者です． 先日10月7日（土）に開催されました， 樺沢紫苑先生の新刊『絶対にミスをしない人の脳の習慣』の出版 …
ライフログ 樺沢紫苑『神・時間術』読了後に立てたTo Do実践できてるの？〜真夏のひとり反省会〜 2017年8月13日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは！歯医者です． 樺沢紫苑先生の『神・時間術』が発売されて3ヶ月． ある程度時間が経って，短期的な読書の効果を評 …
ライフログ 体調の下り坂に早めに気づく方法 2017年3月30日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ 年度の変わり目で疲れがたまり，そして季節の変わり目で寒暖の差が大きくなって，ここのところ体調が崩れがちな方も多いのではないでしょうか？ 私は去年度まで毎年年末 …
ビジネス 西野精治 スタンフォード式 最高の睡眠 2017年3月21日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ 54冊目， 西野精治 スタンフォード式 最高の睡眠 読了． 「睡眠研究のメッカ」であるスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所の西野精治先生が著者です． …
健康 『精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則-日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル-』（著：樺沢紫苑）レビュー 2016年10月7日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ 42冊目， 樺沢紫苑「精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則-日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル-」 …
ライフログ
