『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』(著:樺沢紫苑)〜幸福になる具体的な方法がわかる最高の本!

2021年3月17日
ふれはばを楽しむブログ
3月16日発売の『精神科医が見つけた3つの幸福』(著:樺沢紫苑食い入るように読んでいます。昨日届いたばかりなのにもうすぐ読み終わりそうです。 …

『スマホ脳』(アンデシュ・ハンセン)〜スマホ、SNSに集中力と時間をハックされないために。SNS疲れ、スマホ疲れの解決法が分かる一冊。

2020年12月29日
ふれはばを楽しむブログ
『スマホ脳』(アンデシュ・ハンセン) 僕らの脳は原始時代からそれほど進化していない。 スマホが登場したのはこれまでの人類1万 …