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こんにちは！
いきなりですが，4月22日に交野マラソン 10km走で走ります！
（交野マラソン2018 公式ホームページより）
大阪府交野市（かたのし）で開催される市民マラソンです．
交野市は枚方市（ひらかたし）の南，奈良に接した場所にある町です．
以前は元野球選手の赤星さんが主催で2016年まで5年連続開催されていましたが，なんとこの年で終了という悲報．．．
しかし，今年から市民マラソンとして復活です．やったー！
私が出走する10kmコースは概ね平坦．これまでの交野マラソンとほぼ同じコースのようです．
今回の私の目標は，
1，トレーニングでケガをしない
2，当日ケガせず完走
3，あわよくば10kmを60分以内で走る（ベストタイムは1時間5分21秒です．）
です．
昨日からトレーニングをはじめました．
マラソンに詳しい方はお気づきかもしれませんけれども，
トレーニングをはじめるにはやや遅いです．
実は，数週間前に，右股関節に若干の違和感があったので
トレーニングをしっかり休んでいたのです．
休んだおかげで，今は調子は良好です．
楽しむために走るのに，ケガしていたら意味がないですから(^_^;)
ということで，これから目標達成に向けてトレーニングしていきます！
トレーニングの様子はこちらでも報告していきますので，ぜひ応援よろしくお願いします．
＜4月3日トレーニング内容＞
・5.5km/h ウォーキング 10分
・8km/h ジョグ 7分+13km/h ラン 3分 インターバル走 2セット
次回のトレーニング記事はこちら
↓
10km交野マラソン完走へのトレーニング 2日目こんにちは！
現在絶賛筋肉痛です．．．
というのも，現在，2018年交野（かたの）10kmマラソンに向けてト...
