ライフハック

ガーミン Garmin Connectアプリ〜睡眠解析が進化してびっくり!

こんにちは!

 

昨日,久々にGarminデバイス連携のアプリであるGarmin Connectの「睡眠の詳細」を見てみると...

なんと,進化していてびっくりしました!

 

Gamin Connectアプリの睡眠の詳細が進化!

アップデートで睡眠評価が細かく表示されるようになっていたのです!

これまではGarmin Connectアプリの睡眠評価は物足りない感じがありました.なぜならば,「深い」睡眠,「浅い」睡眠,「起床」の評価しかなかったからです.


うーん...なんだかデータ内容が物足りず.

ところが最近のアップデート後はそれに加え「レム」睡眠が追加.


わかりやすい!

 

なお,各データの示すところは以下の通り.(アプリ ヘルプより)

これは大きな進化だといえます.

これで睡眠解析に深みが出て,睡眠サイクルの確認がしやすくなりました.

 

これからもどんどん使っていきます!

それではまた!

 

 

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ちなみに,私が使っているGarminデバイスはこちら『vivosport』です。
装用感もよく電池も長持ちで優秀です。

サイズは2サイズ。
男の人ならLで。↓

 

 

女性の方や、腕の細めの男性の方はS/Mサイズがあいそうです。