Apple・アプリ・ガジェット

睡眠解析が進化してびっくり!ガーミン Garmin Connectアプリ

こんにちは!

 

昨日,久々にGarminデバイス連携のアプリであるGarmin Connectの「睡眠の詳細」を見てみると...

なんと,進化していてびっくりしました!

 

アップデートで睡眠評価が細かくされるようになっていたのです!

これまではGarmin Connectアプリの睡眠評価は物足りない感じがありました.なぜならば,「深い」睡眠,「浅い」睡眠,「起床」の評価しかなかったからです.


うーん...なんだかデータ内容が物足りず.

ところが最近のアップデート後はそれに加え「レム」睡眠が追加.


わかりやすい!

 

なお,各データの示すところは以下の通り.(アプリ ヘルプより)

これは大きな進化だといえます.

これで睡眠解析に深みが出て,睡眠サイクルの確認がしやすくなりました.

 

これからもどんどん使っていきます!

それではまた!

 

 

こちらの記事もどうぞ

あわせて読みたい
ガーミン Garmin VIVOSPORT(アクティブトラッカー,活動量計)ピンポイントレビュー〜ストレストラッキング=「ストレスの見える化」こんにちは! 元気に,そして活動的に生きるためにコンディショニングが重要になります. コンディショニングの3...

 

ちなみに,私が使っているGarminデバイスはこちら.
vivosport

GARMIN(ガーミン) GPS アクティブトラッカー vivosport Slate バンドLサイズ ( 光学式心拍 VO2max 活動量計 歩数 カロリー計測 ストレスチェック 睡眠 通知機能) 【日本正規品】 010-01789-72 Slate L