水が冷たい冬、冷たい飲み物を飲む夏になると、
増えてくるのが「知覚過敏」の患者さん.
正確には,
「象牙質知覚過敏症」
といいます.
虫歯じゃないのに,
冷たいもの,熱いもの,ハブラシのときなどに
「キーン」「ヒヤッ」と歯が痛むやつです.
え?どんなのかわからないよ!という方は,
アイスを食べた時に歯がしみる,痛むアレといえばわかりやすいでしょうか.
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象牙質知覚過敏症はなぜしみるの?
歯は,頭の部分,一番外側にはエナメル質という固い部分があり,
その内側には象牙質があります.
なお,歯の中央から下側の根の部分はエナメル質はありません.
歯茎が下がったり,咬む力でエナメル質が削れて象牙質が見えると,
知覚過敏になりやすくなります.
しみやすいものは,
「体温から離れたあついものつめたいもの」.
ということで,寒い冬になって,冷たい水でうがいしたり、
暑い夏に、冷たい飲み物を飲んだり、
熱いお茶を飲むと、
歯がしみる〜〜という方が増えるのです.
また,ハミガキのとき
「ハブラシでこするとしみる!」
という方もおられます.
露出した象牙質をゴシゴシこすると,刺激になってしみるんです.
甘い物や塩分でしみる場合もあります.
象牙質知覚過敏症の自分でもできる対策
知覚過敏の対策は,自分でできることがいろいろありますが,
まずは歯科受診から.
虫歯・歯の破折(ひび)・咬耗・摩耗・歯ぎしりなど
知覚過敏以外の原因がないか歯科医師に診てもらい,
あれば先に処置してもらいます.
それから、象牙質知覚過敏症という診断が下ったならば、
自分でできる以下のような対策を実践していきます.
↓
・体温から離れた熱いもの・冷たいものを避ける
・ハミガキはぬるま湯がオススメ
・適切な力でハミガキする(自分の手の甲を磨いてみて痛くない強さくらい)
・知覚過敏用歯磨剤(ハミガキ粉)を使う
・歯の表面が溶けやすい酸性の食べ物を避ける(酢・柑橘系果物)
・間食は時間と場所を決める
知覚過敏は急に治らないことも多いです。
しかし、ひとつずつポイントを押さえていけば、落ち着いてきやすいです。
知覚過敏で歯がしみると,気持ち悪いですし,
ハミガキしづらくなってしまいますから,バッチリ対策したいですね!
それではまた!