こんにちは！
くちの健康を保つためには，正しい歯科医学の知識を身につけることが必要になります．
正しい歯科医学の知識を身につけるにはどうしたらいいのか？
今回はそんなお話です．
それではいくつか方法をご紹介しましょう〜．
コンテンツ
かかりつけの先生にきく
信頼のできる先生に聞いてみるのがいいでしょう．
その先生は，あなたの口のお悩みについて一番ご存知のはずだからです．
直接リアルタイムにお話できるので，知りたいことについて的確に答えてくれると思います．
本を読む
確かな情報筋の本を読むと，正しい情報が体系的に手に入ります．
著者が，学会や所属・経歴を明らかにしている方で，今の科学的根拠（ガイドラインやポジションペーパー），教科書に沿ったものであれば理想的です．
例えば，日本歯周病学会・日本臨床歯周病学会共著の『日本人はこうして歯を失っていく 専門医が教える歯周病の怖さと正しい治し方』
私の出身大学・教室の教授の村上伸也先生が監修している『歯周病なんか怖くない』
などは，信頼できる著者で，私も目を通しましたが，内容も一般向けにわかりやすくおすすめです．
セミナーを受ける
直接，歯科医師が行う講演会などもおすすめです．
大学や学会が，ときどき「市民公開講座」というものをやっています．
いい内容なのに，情報があまり広まっていない印象がありますので，
一例として以下にシェアします．
詳細な内容はこちらの抄録をどうぞ〜．
一般向けですが，学会主催のしっかりしたお話なので興味ある方は是非．歯周病は，糖尿病・脳心血管疾患・関節リウマチ・腎臓病・NASH・早産・低体重児出産・認知症・肺炎などと関連があります．
『歯周病に関連する全身疾患』https://t.co/vw5AnTAOKo
— ひろゆき🏥歯科医師 (@Hiroyuki_dds) October 11, 2018
Googleで『市民公開講座』『歯』などと検索するとHitするので，ぜひ自分知りたいことに合ったものを探してみてください．
手前味噌ですが，
2018年11月24日（土）13時〜東京・田町にて開催の
ウェブ心理塾『セミナー祭り』で，
私，大原が『歯医者が語る！歯医者にできるだけ行かずにすむ方法！』というテーマで25分間お話します．
もしご興味ありましたら，ご連絡ください！（こちらよりどうぞ）
インターネットで情報収集する
インターネットで情報収集するのは，実はかなり難しいのです．
正しい情報と「？」な情報が玉石混交だからです．
一般の方が参考にして安心なのは，
・厚生労働省e-ヘルスネット
・日本歯科医師会のホームページ
・8020推進財団のホームページ
・学会のホームページ
・サンスター・ライオンなどの企業のホームページ
などです．
信頼できる先生のページも参考になりますが，そもそも「その先生が信頼できるのか？」がわからない場合も多かったり．．．
なので，上記のようなサイトを参照することをおすすめします．
一般の先生のサイトであれば，例えば，
『歯医者に行こうぜ！』
というサイトは内容もしっかりして参考になります．
（私が直接しっている先生が書かれています（笑））
以上のような方法で，くちの健康を守る正しい知識を身につけることができます．
それを日々，実践することで，くちの健康・全身の健康の維持増進が実現します．
こちらのサイトでも親しみやすいカタチで，あなたのお口・全身の健康に役立つ情報発信を続けていきますよー．
それではまた．
