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コンディショニング

ビジネス

『いい緊張は能力を2倍にする』(著:樺沢紫苑)〜緊張しやすい人へおすすめの緊張を味方にする「緊張の取扱説明書」があった! 

2018年6月8日
ふれはばを楽しむブログ
「あなたは緊張しやすい方ですか?」 緊張に関するあるアンケートでは, なんと82.8%もの方が「緊張しやすい」と回答したそうです.  …
ビジネス

牧田善二 「医者が教える食事術 最強の教科書―20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」を読んで〜健康・ハイパフォーマンスを支える食事術は?

2018年4月1日
ふれはばを楽しむブログ
こんにちは! 桜も咲き誇り,いよいよ新年度です. スタートダッシュできる準備はできていますか? 心身の調子を整えるのみ …