ふれはばを楽しむブログ｜くちから健康になろう！毎日を元気に楽しもう！

『最後の秘境東京藝大:天才たちのカオスな日常』（著：二宮敦人）〜好きを突き詰める。今を生きる。今を楽しむ。

2019年12月24日大原廣之

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『最後の秘境東京藝大:天才たちのカオスな日常』（著：二宮敦人）上野にある芸術と音楽の東大、東京藝大の学生たちを4年1ヶ月 …

「明日やろう」「後でやろう」がなくなるすぐやるスイッチ（著：尾藤克之）〜すぐやるためには、自分のヴィジョンをみつけよ！

2019年12月23日大原廣之

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『「明日やろう」「後でやろう」がなくなるすぐやるスイッチ』元議員秘書の尾藤克之先生のご著書です。いつ足元をすくわ …

「病院に行っていない」「薬をのんでいない」が健康ではない

2019年12月23日大原廣之

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歯科医院に来られた患者さんには、問診票を書いてもらいます。その後、医療面接を行い、これまでの病歴や、治療中の病気、飲んでいる薬などに …

テニス日記〜11月29日（金）〜今シーズンラスト。今年はテニスの腕が一番のびました。

2019年12月1日大原廣之

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11月29日、気温は7度。参加メンバーは4人で、終始動きっぱなしでしたので、寒くありませんでした。 12月から、福知山は冷え込 …

『学びを結果に変えるアウトプット大全』（著：樺沢紫苑）を読んで実践したら、ウイスキーとテニスが超楽しくなった話

2019年12月1日大原廣之

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『学びを結果に変えるアウトプット大全』（著：樺沢紫苑）を読んでアウトプットを実践したら、2つの趣味を大いに楽しめているのでご報告します。 …

テニス日記〜11月26日（火）〜冬テニスは体を止めないのがポイント

2019年11月29日大原廣之

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今年も12月目前で、とにかく寒い！ 19時開始で、2時間テニスをして終わり頃には息が白くなりつつあります。練習中の動いていると …

テニス日記〜11月5日（火）、11月19日（火）〜ファーストサーブ改造でスランプを抜ける

2019年11月24日大原廣之

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2019年テニス日記もいよいよラスト近くなってきました。あと予定では残り2回。いつもテニスをやっている福知山は、12月になる …

ウイスキー

ウイスキーエキスパートへの道（6）〜完！〜その道はプロフェッショナルへと続く

2019年11月24日大原廣之

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こんにちは！ 2019年4月よりはじめました「ウイスキーエキスパートへの道」ブログ連載も今回で終わりになります。というのも、1 …

オーバーブラッシング・磨きすぎを防ぐ8つのコツ

2019年11月15日大原廣之

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歯の表面にくっついているプラーク・歯垢の硬さは、豆腐かチーズくらい。プラークは、歯ブラシや歯間ブラシ・フロスなどを適切に使うことがで …

歯ブラシ・歯間ブラシ・フロスなどの理想的な交換時期は？

2019年11月13日大原廣之

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今回のお話は、「あのハミガキグッズ、いつ交換すればいいの？」です。おくちの健康を保つためのお掃除グッズといえば、歯ブラシやフ …