ライフログ 樺沢紫苑『神・時間術』読了後に立てたTo Do実践できてるの?〜真夏のひとり反省会〜 2017年8月13日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは!歯医者です. 樺沢紫苑先生の『神・時間術』が発売されて3ヶ月. ある程度時間が経って,短期的な読書の効果を評 …
健康 『ねこ背を治す教科書』by 伊東稔 を読んで〜肩こりや腰痛の原因となる「ねこ背」とサヨウナラしよう! 2017年6月17日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ こんにちは.日々,歯の治療を頑張っております. 治療のときは,「ホームポジション」といって,できるだけ疲れにくくて細かい作業が正確にで …
ライフログ 体調の下り坂に早めに気づく方法 2017年3月30日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ 年度の変わり目で疲れがたまり,そして季節の変わり目で寒暖の差が大きくなって,ここのところ体調が崩れがちな方も多いのではないでしょうか? 私は去年度まで毎年年末 …
ビジネス 西野精治 スタンフォード式 最高の睡眠 2017年3月21日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ 54冊目, 西野精治 スタンフォード式 最高の睡眠 読了. 「睡眠研究のメッカ」であるスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所の西野精治先生が著者です. …
健康 『マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる!』(著:藤井英雄)〜わかりやすいマインドフルネスの一冊! 2016年11月19日 大原廣之 https://hiro-dds.com/wp-content/uploads/2021/10/9a2164dc8c021b6d32ec39721af9c69f.png 歯のトリセツ 44冊目, 藤井英雄 マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! 読了. 「マインドフルネス …